5 Bienfaits du thé Matcha

Qu’ont les Super-Maman, les Moines Bouddhiste et les Samouraï en commun? Leur goût raffiné pour la haute couture (hmm, non…)

La réponse : leur breuvage favori, le thé vert matcha.

La popularité du matcha a atteint la mésosphère telle une fusée, dernièrement et c’est loin d’être une simple ‘mode’ qui passera… Pendant près de mille ans, le matcha fut vénéré par les moines bouddhistes, les guerriers samouraï et maintenant les SUPER-MAMANS!

Mais pourquoi toute cette agitation autour du matcha?

Bien que nous pourrions t’offrir un million d’exemple, nous comprenons que ta vie est déjà bien chargée en occupation. Alors, sans trop nous éterniser sur les détails, voici les 5 raisons les PLUS importantes de faire une place de choix au matcha, dans ton quotidien.

Bénéfice du Matcha #1 - L'énergie

Petite info pertinente : c’est ce que boit le lapin des piles energizer.

Tu veux avoir de l’énergie à revendre? Le matcha est une façon toute naturelle d’obtenir ta dose d’énergie quotidienne, en plus de te garder pleine de vie, pendant plus de 4 heures! Merci à une combinaison unique entre la caféine et la L-Théanine.

Pas de fatigue, pas d’agitation. On parle d’énergie saine qui est là pour durer!

Bénéfice du matcha #2 - Peau d’apparence plus jeune et radieuse

En cette époque moderne, il semble y avoir une crème pour chaque ride. Pourquoi on ne ralentirait pas l’horloge naturellement?

Pour conserver une peau d’apparence saine et jeune il faut tout d’abord lui donner les bons nutriments, entre autre par notre alimentation. Une tasse de matcha contient 137 x plus d’antioxydants qu’un thé vert régulier!

‘’Et oui, tu as bien lu’’.

Il est rempli d’antioxydants comme la catéchine, qui aide à ralentir le vieillissement de la peau, en prévenant les dommages que subissent les cellules et en améliorant l’élasticité de celle-ci.

Alors, avant de dépenser une paie entière sur la plus récente crème anti-âge, pourquoi ne pas plutôt siroter une bonne tasse de matcha?

Tu peux même utiliser cette petite poudre verte pour te faire un masque 100% naturel.

Tu nous remercieras plus tard *clin d’oeil*

Bénéfice du matcha #3 – Accélère les fonctions du cerveau

Est-ce que tu savais que ton cerveau consomme plus des 20% de tout l’oxygène que tu respires et des nutriments que tu ingères?

— Nourris-le donc de bonne choses! (psst, son super-aliment préféré c’est le … MATCHA)

La L-théanine et la caféine que l’on retrouve dans le matcha aide à te mettre dans le meilleur état d’esprit possible :

Stimulée, mais pas agitée, productive, mais pas anxieuse.

Pendant plus d’un millénaire, les moines Bouddhistes l’ont utilisés dans le but d’être Zen

Ils restaient calme et alerte pendant de longues heures à méditer. #zencommeunmoine

La L-théanine que contient le matcha aide à nourrir, stimuler et protéger ton cerveau, tout en rehaussant ton moral et en améliorant ta mémoire et ta facilité à apprendre et à rester attentive.

#pasbesoindesecasserlatete

Bénéfice du Matcha #4 - La perte de poids

Le matcha contient de l’EGCG, l’une des plus puissante catéchines, connue pour booster le métabolisme et stopper la croissance des cellules adipeuses.

Des ballonnements?

Cela arrive à TOUT LE MONDE! Heureusement, les puissants antioxydants que contient le matcha sont une cure efficace aux ballonnements.

Des petite fringales en milieu d’après-midi?

Le matcha aide à contrôler ton appétit et supporte tes efforts dans ton processus de perte de poids.

Un regain lors de l’entraînement

Lorsqu’on parle d’entraînement, ce breuvage à près de zéro calorie est une triple menace : Énergisant, détoxifiant et garantit une endurance à toute épreuve. Quand vient le temps de garder ton corps à son meilleur, le matcha c’est tout ce dont tu as besoin.

Bénéfice du matcha #5 – La santé plus facile que jamais

Vivre un mode de vie sain devrait être un jeu d’enfant… En tant qu’adulte, les obligations, le travail et les nombreuses responsabilités laissent rarement leur place à du temps pour prendre soin de soi.

Le matcha est de loin l’habitude la plus facile à intégrer à ta routine quotidienne, pour des résultats visibles.

Il est tellement concentré que tu n’auras besoin que de 2 portions par jour pour obtenir une multitude de bénéfices formidables : énergie, accélération du métabolisme, qualité de vie améliorée...

Le plus génial, c’est qu’il se prépare en 10 secondes à peine.

Ajoute simplement une portion à une bouteille d’eau froide ou chaude, secoue bien et tu es prête à conquérir le monde.

Prendre soin de soi n’est pas une question de tout ou rien, une petite différence apporte de grand changements.

On veut savoir, donneras-tu sa chance au matcha, de te montrer tout ce qu’il peut t’apporter de bon? Laisse-nous savoir en commentaire.